あけましておめでとうございます


hitokoto 正しさとやさしさの、あいだで・・・

正義はきっと融通が利きません。その正しさが人を追い詰めることもあるかと思います。しかし、すべてを受け入れるやさしさばかりでは、投げ出してしまいたい、頼ってしまいたいと願う心をいたずらに助長することになる。難しいことですが、そのはざまをてくてく歩んでいきたい。

hitokoto ブーブー言わない

不満は募り、愚痴をい言いたくなることはあります。でも、ベストの環境でなくても、まわりに感謝の気持ちを忘れなければ、未来に繋がるものがあるはず。

hitokoto 一人で世界を狭くしない

人はその視野の範囲でしか成長できません。自分の可能性を伸ばすために、思い切って新しい環境に飛び込みませんか?

hitokoto 自分

まわりの評価が自分の想いと違うことは多々あります。でもそのあるがままの姿を受け入れる。簡単ではありませんが、そこから一歩ずつ進んでみては?

hitokoto 一度サボるとクセになる

鉄も使わないと錆びるように、怠惰もまた心の活力を奪ってしまいます。怠慢は魅力的ですが、満足感を与えてくれるのは働くことです。

hitokoto 顔

20歳の顔は自然に与えられたもの。30歳の顔は生活が形づくるもの。50歳の顔は自分が手に入れるもの。優しく穏やかでいて、渋さがある顔になりたいです。

hitokoto 夜型より朝型

お日様の力をかりましょう。朝からゆったりスタートすると、仕事に追い立てられず、自分から時間をコントロールできます。夜は自分のご褒美に・・・

謹賀新年

 

テキスト ボックス: 平成二十九年 元旦テキスト ボックス: 平成二十九年 元旦 

 


hitokoto 夢

夢を実現するために、具体的に夢を語ってみませんか?進むべき道に踏み出すことで、一歩ずつ夢が近づいてくると思います。

hitokoto 縁

この広い世界で、つながり、出会いやチャンスがあるのは不思議でおもしろいものです。巡り合わせとしての「縁」、少し考えてみてもいいのでは?

hitokoto おこぼれを期待しない

天から降ってくるものに期待せず、自らの手で切り開くからこそ、真の報酬(自分の居場所・幸せ)がえられると思います

hitokoto しなやかでタフな心

自分のことをよくわかっていると、強くなれます。道を見失ったときは、まっすぐ自分の心に向き合い、先の①~③を思い出してください。

hitokoto ぼちぼちの目標はなんでしょう?③

1年後の目標となると焦りますよね。でも3-4年後ならどうでしょう?ささやかなものから、びっくりするものまで、何でも構いませんから、気楽に考えてみてください。

hitokoto 大切にしてきたこと、大切にしていきたいこと②

想いはかわっても、かまいません。今、心に浮かぶことを書き出してみてください。あなたの大切にしてきたことは?大切にしていきたいことは?

hitokoto 自分のいいところ①

普段はあまり考えませんが、立ち止まった時、ふとした時は「いいところさがし」をしてみてください。ちょっとしたことで構いませんから、たくさん・・・

hitokoto 心の筋トレ

「自分の心を知って、使って、鍛える」どこにある筋肉を使い、ダメージを受け再生し、前よりしぶとくなるか・・・心も体と同じです。

hitokoto 女は度胸、男は愛嬌!?

ユーモアや愛嬌は難しい状況を和ませる力があります。女には度胸、男には更なる愛嬌・・・があれば世の中、上手くまわるのではないでしょうか?

hitokoto オン、オフははっきりと

仕事の時は一切遊ばない、かわりに遊ぶ時はしっかりと遊ぶ・・・豪快な息抜きは仕事の効率を上げてくれます。

 

hitokoto ギリギリが自分を育てる

困難なことに出会っても、そこで踏みとどまり、学ぶことで、未来の自分がさらに大きく育つことになります。

hitokoto 怖いのははじめだけ

誰でも未知の一歩は怖いものです。でも、その一歩を踏み出すと、気づかず「なんだ~」と更に先に進んでいるでしょう。

夏季休診について

ゆっくり休養期間をいただきありがとうございます。ご迷惑をおかけしますが、これからもよろしくお願いいたします。

hitokoto ひとりきりの時間も

家族と過ごす、仕事を頑張ることは大切ですが、時にはぼんやりと自分だけの時間を持ちましょう。本当に必要なことを見失わないように。

hitokoto 肩の力を抜こう2

この暑さはストレスになります。天候には勝てないので、ちょっぴり一休みでリフレッシュはいかがでしょう?

 

hitokoto 今を生きる

今の時代、あれこれと悩むことが多いです。過去の振り返り、未来の不安・・・考え出すときりがありません。

とりあえず、意識を「今」に集中してはいかがでしょうか?呼吸の流れを意識して、雑念をはらってください。

hitokoto 落ち込む時は、思いっきり

つらいときは、誤魔化さずにとことん凹みましょう。その方が立ち直りも早いはずです。そのあとは一歩前へ。

hitokoto したいときにする

思いついても一歩が踏み出せないことがあります。先のことは先に考える。まず最初の一段をのぼりましょうか

hitokoto チームワーク

 

新年会

大阪市内のとあるお店でスタッフと和気あいあい、親睦を深めました。予想通り皆さん個性的で楽しい方々でした。毎日の診療でもチームワークで助けてくれています。ありがとうございます。

hitokoto 自分のことはわからない

広くまわりの声に耳を傾けることは大切です。人は流されやすい生き物ですから、思い込みはちょっと待って!

hitokoto 今年の夢は?

人生、ひとつ余分に欲張ったほうが楽しいと思います。新年の抱負はどうしましょうか?

恭賀新春

新しい年が素晴らしい一年になりますよう、皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

本年もなにとぞよろしくお願いいたします。

hitokoto マイペース

年齢やポジションによって、動き方は変えていかないと!てくてく歩み続けることのできるペースは?

hitokoto てきとう

私の好きな言葉。二面性のあることは多々。適当には「ほどよい」と「いいかげん」の意があると思います。

hitokoto 健康第一、家内安全

神社でよく見かけますね。昔から大事にされている「願い」です。

hitokoto とんがっていこう

人はまるくても、とんがって譲らないことが必要です。流されずにふんばると、次は楽になります。

hitokoto さあ、やってみよう

あなたはもう十分悩み、考えたはず。今必要なのは、一歩前へ進む勇気だけです。

hitokoto 寝る大人も育つ

活動するには、寝ることが大事。疲れもとれるし、考えもまとまります。

hitokoto 自分のサイズを知ろう

自惚れないで、ありのままの自分を出す。その方がまわりから尊敬されますよね。

こじんまりした身近な町医者

「しんどいな」と感じられた方やそのご家族の力になりたいと常々考えています。

 

<心の在りよう>は見つめすぎると、近づきすぎると、自分では判断しづらくなるので・・・

 

まずは患者様をうけとめ、状態を評価し、その人に応じた助言(ひとこと)や支持を通して、お薬を使いながら、少しでも楽になるように治療を行っています。

 

現状、身近なものでありたいとクリニック自体はこじんまりしています。

ケースワーカーや臨床心理士などは配置しておらず、カウンセリング、デイケア等の支援施設、入院には対応できません。

手厚い治療が必要な患者様には他の病院等ご紹介させていただきます。

 

サービス等、行きわたらないことも多々ございますが、ご了承の程よろしくお願いいたします。

 

 

hitokoto ちがう世界に行ってみよう

行き詰った時、とりあえず出かけてみては?経験することに無駄はありません。未来の自分にプレゼントです。

hitokoto 最後までやり通す

「才能」や「運」もあります。ただ、何より大切なのは、最後までやり通すことです。

hitokoto 真似てみよう

何事もはじめてのシーンでは五里霧中にあることも。そんな時は尊敬できる先人を手本にしましょう。

hitokoto み~んな、いろいろ

生き方も個性もいろいろです。いい時も悪い時も、いい所も、悪い所も・・・少し斜めから見ると面白いかも?

犬?


我が家の家族です。

この夏の暑さはきついですね。熱中症にはお気をつけて・・・

毛皮を着ているので、この子達は大変みたいですよ。

hitokoto 攻めの昼寝

毎日、毎週、毎月、毎年・・・その時々で昼寝をしないと!継続するには力が必要なのだから。

hitokoto 歩き続けよう

うれしい声援をいただきました。ありがとうございます。

まだまだ未熟な私ですが、一歩ずつしっかりと歩み続けます。「継続は力なり」ですね。

hitokoto 空を見あげてみよう

本当にひさしぶりです。あいにくの曇りでしたが、ゆったりした時間とあたたかい光に癒されました。

hitokoto 人生山あり谷あり

開業してもうじき1年になりますが、いろいろありますね。だからこそ・・・楽しんでいきたいと思います。

hitokoto ちょっと格好つけてみる

さっぱりした格好は気持ちをすっきりさせる効果があります。見た目の印象もプラスに働くはず。

hitokoto ここがふんばり時

一番つらい時こそ、顔を上げて。1日1日ふんばれば、やさしい未来につながります。

hitokoto まぶしい世界へ行こう

「未来」にはいろんな世界がある。「不可能」でも「わからない」でもない、「理想」の世界へ行きたいです。

hitokoto のほほんといこう

仕事に真剣であることは大事。ただ幸せは健康的な「緩み」の中にあるのでは?

hitokoto 親しき仲にも礼儀あり

近しい人ほど油断して気を許してしまいます。ていねいな態度をこころがけたいですね。

hitokoto 壁を作っているのは自分

傷つきやすい自分を守るため、まわりと距離をとる。わかりあえない原因は自分にあるのかも?

hitokoto 人のいいところを見る 

心に残る祖母の言葉。みんな、いいところもあれば、悪いところもあります。

hitokoto 時々、振り返ること

人は反省することができます。成長にはその振り返りと実践が大事かと思います。

hitokoto おばちゃん化してない?

若さを保つには、好奇心をもって色々と取り組むことが必要です。年齢は関係ありません。

新年会

頑張ってくれる受付さんのおかげで、診療に専念させて頂いてます。

いつもありがとうございます。

今後も「患者様に寄り添った医療の提供」を目標に一丸となって進んでいきたいと思います。

英気を養って、また明日から頑張りましょう。


年末年始は診療が混み合い、お待たせすることもありました。

平常に戻りつつありますが、時間に余裕をもってご来院いただけると幸いです。


再診の方が優先となるため、初診の方はお待たせすることがあります。

よろしくお願いいたします。



hitokoto 肩の力を抜こう

がんばることは大事です。でも時には力を抜いて、まわりをゆっくり眺めてみては?

hitokoto 睡眠時間を削らない勇気

その日の疲れは、その日のうちにとりましょう。明日はお天気も晴れかしら・・・


hitokoto  幸せは「ありがとう」の積みかさね

まわりの人にやさしくある、感謝を忘れない・・・簡単なようで、難しいことです。

 

hitokoto 自分の主人は自分

どのような状況におかれても、周囲に振り回されるのではなく、自分の手綱は自分で握りましょう。

 

今年もぼちぼち、前へ・・・

お正月の過ごし方も、皆様さまざま。

ごゆっくりできた方も、逆にお疲れになった方もいらっしゃいます。

ぼちぼち体調を戻していきましょう。

 

わたしは、年末早々にズバッと鼻を咬まれて・・・

子犬の気持ちは予測できません(笑)

修業が必要ですね。

 

ちなみに張本人は、この子です。

無邪気ないたずらに癒されています。

 

ブログの更新がないとのご指摘を受けました。

 

自分へのhitokoto・・・を皆様にもお伝えできる範囲でですが、つづっていきたいと思います。

 

 

謹賀新年

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます

本年もどうぞよろしくお願いいたします


寒い毎日が続いています。

体調にはお気をつけて。

秋を探しに・・・

小雨の降る、曇天。

それでも、錦色に染まる嵐山は見ごたえ十分でした。

今年の紅葉はきれいに色づいていると思います。

嵐山を訪れたのは10年以上ぶり?

方々、散策してきましたが、宝厳院は初めてです。

「獅子吼の庭」は嵐山を巧みに取り入れた借景で、見事でした。

久しぶりに癒される1日を過ごしました。

 

光にあたり、輝いているもみじが、最後まで見送ってくれました。


次はちゃんとカメラ持参で自然にふれたいと思います。

(今回はガラケーの写真からのupになりました)

親睦会

受付スタッフさんに感謝です。

皆さん、笑顔で丁寧な業務をしてくれています。

私が安心して診療に集中できるのも、チームプレーがあってこそ。

ありがとうございます。

 

今月から、新しく2人の若手が受付に入りました。

親睦会では、お互いの個性を引き出しながら和気藹々と楽しい時間を過ごせたと思います。

我ながら、つくづく個性豊かな方々に囲まれていると、頼もしく、楽しく感じています。

 

これからもよろしくお願いします。

 

秋祭り

今日の診療中に、外から太鼓の音?がしました。受付スタッフから、目の前のバス通りをお神輿が通ったと聞きました。見たかったですね。

私の地元でも最近、太鼓の練習をしているようで、掛け声とともに心地よいリズムが風に乗ってきます。秋祭りの季節です。

ロゴマーク

いろいろ悩みましたが、女性医師らしさも出したいと考えました。

繊細だが、安心感を与えるもの、自然の植物系で・・・。

ご覧のとおり、しなやかな、すっきりした木になりました。

「強い風にふかれても、そよいでかわし、上に向かって、大きく育っていく」

ストレス社会の中をくぐりぬけていくには、そんなスタンスも大切かと考えます。

 

ロゴマークの色は、ご縁のある「藤の花」から決めました。

青色は、子供のころから好きな色でしたし、心を落ち着かせる効果もあるので。

 

お付き合いいただけると、幸いです。

アニマルテラピー

我が家の愛犬です。

疲れた時に癒してくれます。

ただ、こんなにやさしい顔は・・・ないです。

いずれ映画「エイリアン」もビックリの写真をご覧できればいいかと思います。

 

やっと・・・

更新しないとと思いながら、開業して1ヶ月以上たちました。

あまり上手くない腕前ですが、カメラを片手にお昼休みにパシャパシャパシャ!

院内紹介のページに写真をアップしました。

よろしければ、ご覧ください。

 

 

お盆休みです

昨日は以前勤めていた病院のスタッフにうれしい贈り物を頂きました。

かわいいピンクの処置セット。

寄せ書きも、感激しました。ありがとうございます。

お盆休みは皆様もごゆっくりしてください。

厳しい暑さなので、体調にはお気をつけて・・・。

 

 

今日の天気は雨

おはようございます。

今日の天気は雨のようです。足元にお気をつけてご来院ください。

 

よろしくおねがいいたします

本日、無事に新規開業となりました。

今までお世話になった方々には、ただひたすら感謝の想いしかございません。

今後は、患者様の力になれるように邁進していくつもりです。

ありがとうございました。